分心驾驶非常普遍。它不仅发生在司机边开车边发短信或喝酒的时候，它还被定义为任何让司机的手、眼睛或思想离开道路的活动，即使只有几秒钟。如果你在车里吃东西、化妆、转身和后座上的人说话，或者做任何分散你注意力的事情，这被认为是分心驾驶。这不仅仅是提出一个定义的问题。分心驾驶是每年仅在这个国家就有成千上万人受伤或丧生的原因。
如果你看一下2020年的统计数据，你可能会被误导，认为这是一个不断缩小的问题，或者是一个正在下降的问题。然而，2020年的数字受到了数周隔离的影响，当时数百万人无法离开家开车。但这并不意味着分心驾驶不是问题。相反，人们认为分心驾驶事故往往被低估。
分心驾驶的类型
交通安全专家将分心驾驶分为三种不同的类型:
- 人工干扰这需要你把手从方向盘上移开。
- 视觉干扰——这样就把你的注意力从路上转移开了。
- 认知干扰——这涉及到你的思想游离于手头的任务。
其中一个很好的例子就是在开车的时候发短信。尽管大多数人都认识到开车发短信的危险性，但据估计，约40%的受访者承认自己在开车时发过短信。
有趣的是,青少年观察到父母分心驾驶的人，在学习驾驶时倾向于模仿父母的行为，并遵循相同的分心驾驶模式。
一些有趣的分心驾驶数据
美国疾病控制与预防中心报告称，2018年，超过2800人因司机分心而丧生，超过40万人在与司机分心有关的事故中受伤。不幸的是，在这些事故中死亡的人中，约有20%的人不在车里。他们不是行人就是骑着自行车自行车．
美国疾病控制与预防中心还估计，每年因分心驾驶而死亡的人数约为3000人。
分心司机的典型特征是什么?
据估计，2018年美国25%的分心司机是20至29岁的年轻人。15岁至19岁的司机分心驾驶的比例高于年龄较大的同龄人。2019年，近40%的高中生在开车时发短信，有些人甚至承认在开车时发邮件。
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你可以采取的预防措施
停止所有分心驾驶行为可能会挽救你的生命，同时避免无数可预防的事故。向自己保证，开车时立即停止一心多用。从调整后视镜到打开三明治，或无休止地更换音乐选项，到打一个需要用手的电话，发短信或电子邮件，花点时间去做这些事情，要么在上路前，要么在到达目的地后。
如果你是车上的乘客，注意到司机有分心的行为，请他们把注意力集中在驾驶上，并向他们保证，如果需要发短信，你很乐意为他们做这件事。
如果你是青少年或年轻人的父母，告诉他们分心驾驶的危险。强调让他们把所有注意力集中在车辆和道路上是多么重要，让他们意识到发送短信是可以等到他们到达目的地的事情。最重要的是，个人伤害律师法西格和布鲁克斯强烈建议你从分析自己开车时的行为开始，并把阻止开车时分心的行为作为你的个人使命。你可以挽救你和你所爱的人的生命。
